Cara Kira Bmi Untuk Lelaki

Sebagai contoh berat dan tinggi seseorang individu itu adalah seperti berikut. Sekiranya BMI diparas bawah 185 status BMI adalah Kurang Berat Badan.

Cara Kira Bmi Body Mass Index Dan Kalkulator Bmi Online

Cara kira BMR adalah seperti berikut.

. Lebih Berat Badan Overweight Untuk mengira BMI seseorang anda perlu mendapatkan nilai berat badannya dalam kilogram dan. Cara Kira BMI. Bagi warga emas kanak-kanak dan ibu mengandung cara kira BMI adalah sama namun carta BMI yang perlu dirujuk adalah berbeza.

Bacaan BMI yang didapati adalah 254. The Body Mass Index or BMI measures the human body shape based on your weight kg and height m. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia KKM kategori BMI boleh dibahagikan kepada empat bahagian iaitu.

Kaedah pengiraannya adalah seperti. 25-299 Berat badan berlebihan. Berikut ialah klasifikasi BMI.

Cara yang terbaik untuk mengetahui kategori anda adalah melalui BMI anda. Berjoging dan berlari ialah antara senaman yang paling baik untuk anda kurangkan berat badan. Trimester kedua minggu 13 hingga 26 4 hingga 5kg.

Kurang Berat Badan Underweight 185 hingga 249. Trimester pertama minggu 1 hingga 12 09 hingga 2kg. 2000 2500 kcal sehari.

From 251 to 300 Overweight. 655 96 x berat dalam kg 18 x tinggi dalam cm 47 x umur Contoh. From 160 to 185 Underweight.

52 kg 19 kg setiap inci melebihi 5 kaki. Berdasarkan kajian senaman joging selama 30 minit yang dilakukan orang dewasa boleh membakar 300 kalori dari lemak. Tinggi 165cm 165M.

Manakala khas untuk ibu mengandung yang kiraan BMI mereka adalah 185 hingga 25 pertambahan berat badan yang normal mengikut minggu ialah. Maka BMI 70kg 165m x 165m 257. Less than 160 Severely Underweight.

500 kg 23kg setiap inci melebihi 5 kaki. Dengan BMI sebanyak 257 anda berada dalam kategori overweight iaitu lebihan berat badan. Enter your height in Meters.

From 251 to 30. Untuk mengira indek jisim badan BMI ini ia boleh dibuat dengan menggunakan kaedah pengiraan sahaja iaitu berat dalam kilogram dibahagi dengan tinggi dalam meter kuasa dua. BMI sesuai digunakan untuk lelaki dan wanita dewasa berumur 18 64 tahun.

562 kg 141 kg setiap inci melebihi 5 kaki. Semakan Status Pendaftaran Penerima Bantuan. Untuk lelaki kalkulator berat badan ideal menggunakan pengiraan berikut.

4 Comments on Cara Kira BMI. Mengetahui cara kira BMI. Kurang daripada 19 Kurang berat badan.

Jika mahu membuat kiraan BMI secara manual formula berikut boleh digunakan untuk mengira BMI. 66 137 x berat dalam kg 5 x tinggi dalam cm 68 x umur Formula Kiraan BMR untuk Perempuan. 155 cm 155m Pengiraannya.

Bagi lelaki dan wanita kategori bmi standard adalah sama. Sekiranya BMI diparas 185 sehingga 249 status BMI adalah Berat Badan Sihat. Maka BMI 75kg 167167 2689 Untuk ketahui kategori berat badan ideal anda boleh melihat carta BMI di bawah.

Adalah ukuran lemak badan berdasarkan tinggi dan berat badan yang berlaku untuk lelaki dan wanita dewasa. Untuk kurus atau menurunkan berat badan kalori yang masuk MESTI lebih rendah daripada kalori yang keluar. Sekiranya BMI diparas 250 sehinggan 299 status BMI adalah Berat Badan Berlebihan.

Kalkulator kami menggunakan kaedah saintifik m l² yang memberi focus pada ketinggian umur dan jantina anda untuk menentukan berat ideal anda. Berat Badan 75kg. Pertambahan berat badan yang ideal adalah antara 5 9kg.

Menurut Institut Kesihatan Kebangsaan garis panduan BMI ialah. 1 minute Cara Kira BMI. 29042021 Cara Kira BMI Untuk Dewasa Kanak-kanak bayi lelaki atau perempuan dan Ibu Mengandung supaya tidak terlalu kurus dan juga tidak terlalu gemuk serta ketinggian yang ideal Cara kira BMI sangatlah penting untuk mengetahui berat ideal anda bagi ketinggian dan berat badan yang sesuai dengan merujuk.

Jamil Lelaki Berat. Cara Kira BMI Secara Manual. BMI untuk lelaki perempuan.

Berat kg ketinggian m2. Share on Social Media. Cara Kira BMI.

Formula Kira BMI. Formula Kiraan BMR untuk Lelaki. Dengan menggunakan info ini kalkulator kami dapat menentukan berat ideal untuk lelaki dan juga perempuan.

Ini ialah senaman yang boleh dilakukan selama 20 hingga 30 minit sebanyak 3-4 kali seminggu. 30 atau lebih Gemuk obes Ini memberikan petunjuk umum tentang siapakah yang sebenarnya berada dalam keadaan bentuk badan yang baik dan siapa yang bukan. Tubuh kita memerlukan kalori untuk menghasilkan tenaga yang sangat penting untuk rutin seharian.

BMI tidak sesuai digunakan untuk kanak-kanak wanita hamil orang yang sangat berotot seperti atlet dan ahli bina badan dan orang tua yang kehilangan jisim. Selain mempunyai bentuk tubuh yang pelbagai berat ideal untuk lelaki adalah. Tinggi 167cm 167M.

Carta BMI Ideal Untuk Badan Dewasa Lelaki. Kira berat badan ideal Anda BMI Formula BMI Body Mass. Formula Pengiraan BMR ini berbeza bagi lelaki dan wanita.

1 Cara Kira BMI. Banyak cara untuk memastikan agar badan kita sentiasa sihat dan salah. Cara kira bmi lelaki dan wanita.

66 137 x berat dalam kg 5 x tinggi dalam cm. Anda boleh rujuk carta BMI di bawah untuk mengetahui anda masuk kategori berat badan yang mana. Contoh pengiraan bagaimana mengira bmi lelaki perempuan adalah seperti berikut.

Kiraan bmi boleh digunakan untuk menentukan sama seseorang itu mempunyai. 55 155 x 155 229. BMI anda ialah 257.

480 kg 27 kg setiap inci melebihi 5 kaki. Cara kira BMR adalah seperti berikut. Ini bermakna nilai BMI adalah 229.

Kategori ini sama untuk lelaki dan wanita dari semua jenis badan dan usia. Formula Pengiraan BMR atau cara kira BMR ini berbeza bagi lelaki dan wanita. Untuk cara kira BMI ikuti artikel di Cara Kira BMI Body Mass Index dan Online BMI Calculator atau formula BMI Body Mass Index di bawah.

Carta BMI di atas ini hanya sesuai untuk individu dewasa yang berusia antara 18 hingga 65 tahun. Bagi memulakan cara kira BMI anda perlu mengetahui jumlah berat badan dalam nilai kilogram KG dan ketinggian dalam nilai meter M. Twitter facebook email whatsapp.

From 186 to 250 Normal Weight. Di atas ialah. Untuk ibu hamil yang obes.

Untuk mengira BMI seseorang harus mendapatkan nilai berat badan dalam kilogram dan ketinggian dalam meter kemudian memasukkan nilai-nilai tersebut ke dalam formula di bawah. 1600 2000 kcal sehari. Cara Kira BMI Online Cara guna kalkulator BMI Online.

Berat badan kg tinggi ² dalam m Contohnya jika berat badan anda adalah 65kg dan ketinggian anda adalah 160 maka cara kiraannya adalah 65 kg 16 ². Enter your weight in Kilograms. Formula Kiraan BMR untuk Lelaki.

30-349 Obese 35 Extremely Obese. Isikan maklumat BERAT badan anda dalam kilogram kg.

Cara Kira Bmi Vitamin Syaza